Fellelhetők körben elhelyezkedő szimmetrikus formák őseink honfoglalás kori boglárjaiban, hajdíszeiben vagy a fakazettás mennyezetek rajzaiban is.
A mandala készítése és nézegetése is feszültségoldó hatású. A mandalák megnyitják lelkünk, belső tudatunk kapuit. Szépségük és formaviláguk mellett rezgésükkel, szimbólumaikkal, színeikkel hatnak tudatunkra és tudatalattinkra egyaránt. Vannak mandalák, amik különös hatással vannak ránk, amikhez vonzódunk. Ezek azok a formák és színek, melyek rezgéseire szükségünk van, az általuk közvetített energia megnyugtat, gyógyít és feltölt bennünket.